38岁，还能追求自己的梦想吗？来自加拿大渥太华的Dan告诉你可以！（图片来源：素材公社）他今年38岁，是一名公交司机有稳定的工作和和睦的家庭这个年纪似乎人生已经定型没有什么大改变的可能但是D有天突然和家人说：“我要去打NBA”当时说这些话的Dan是个kg的“油腻”中年胖子似乎和NBA完全没有关系（图片来源：ins）那个年轻时候梦想的延续D对篮球的热爱是在自己中学就开始了当时他是校队的一员后来由于学习，他退出了篮球队但在内心上D一直都渴望篮球篮球梦一直在心中埋藏（图片来源：重庆日报）但现在自己已经中年而且有了中年标配的大肚子让D对篮球也望而却步但是在今年夏天的时候一个同学聚会，他们打了一场友谊赛（图片来源：ins）D虽然人过中年但技术却还是非常娴熟当时他担当大学篮球队教练的朋友对D说：“你可以来我们学校打打比赛”家人都表示支持他Dan最后决定加入他们当D决定开始减肥时他就开始行动起来为了能够训练工作两不误他每天早早5点开始起床每天都要保持2个小时以上的训练一周7天都不休息就这样他坚持了2个月（图片来源未知，版权归原作者所有）因为他脂肪比较多所以他让自己做了大量的有氧训练每天都会用跑步机1个小时以上直到消耗卡路里！（图片来源：比特网）为了篮球比赛他还做了很多耐力、部力量训练他还严格控制自己饮食放弃了一切碳水饮料每天都补充足够的蛋白质就这样他坚持了2个月成功减掉32kg的体重！体重从KG到KG!现在他的整体水平已经超过了他的大部分队友而他的队友绝大多数都是年轻小伙子！Dan说：自己的体力不可能比他们好的要么是他们练得太少要么就是他们不够努力如果尽力而为一定能够超过我！现在Dan准备再减磅（45Kg）因为他报名参加了更高的篮球队比赛！而且Dan已经有自己的粉丝团体粉丝都会在他打球比赛时为他加油打气可能吸引粉丝的原因也是因为他的坚韧的魄力吧！Dan是属于基数很大的减重会比较快但太快减脂对身体会有一定的损伤所以我们还是要遵循循序渐进的减脂方法每个月减重在4kg左右是最好的人没有梦想，连咸鱼都不如哪怕只是小小的一个心愿我们也要努力守住它啊！改变自己，就从今天开始！Dan的38岁，是人生转折点你的呢？-END-图文整编／健身男神MAX图片来源：ins/素材公社转载请联系MAX（图片/文字若有侵权请联系删除）点击↓“阅读原文”查看往期精选！


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