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今天起一场大范围的降水即将到来受降水影响明天开始各地气温会出现不同程度下降请大家做好防雨、防雷电、防降温的准备工作一起来看详情↓↓↓雷阵雨+中雨！大范围降水过程来了今天夜间，张家口、承德西部、保定、雄安新区、石家庄、邢台西部、邯郸西部阴有小雨或雷阵雨，其他地区多云间阴。明天白天，全省阴，保定、廊坊及以南地区有雷阵雨或阵雨，局地有中雨，其他地区有雷阵雨或零星小雨。明天夜间到8日，张家口、承德西部、保定西北部阴转多云，其他地区阴有雷阵雨或阵雨，局地有中雨。8日夜间到9日，东部地区阴有小雨或零星小雨转多云，西北部地区多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区阴转多云。气温会出现不同程度下降受降水影响，明天开始各地气温会出现不同程度下降，预计明后两天最高气温大都只有20℃上下的水平。6到7级阵风来了今天夜间，张家口、承德西部有偏南风４到５级，阵风６到７级。8日，东部地区有东北风４到５级，阵风６到７级。立夏后雷雨天频繁需注意预防3种疾病立夏之后，雷雨天逐渐增多，给人们生活出行带来不便之外，一些疾病也“趁虚而入”，因此要提前做好预防。1.预防哮喘加拿大渥太华健康研究院的科研人员通过6年观察发现，医院的频率会增加15%。因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。2.预防肠胃疾病雷雨天气较平时气温会下降，脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。因此，对于肠胃较脆弱的人来说，一来要避免受凉，二来可适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。3.预防心脑血管疾病雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧；雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。因此，有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一，闷热天气多喝水，血压不很高的人，可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。第二，吹空调要适当，家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出，尽量一早一晚外出活动。第三，运动要适度，活动后只要微微出汗稍稍有点气喘，就可以了。各市天气预报提醒大家气温起伏较大请注意及时增减衣物小心着凉感冒外出记得带好雨具关心天气更关心你有用请点亮“在看”~来源丨河北天气、中国天气网、河北新闻网


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