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疫情响应等级的降低，并不意味着自身可以减少防护措施，在没有更明确、更详细的防控要求出台前，市民仍需要跟以往一样，根据防疫部门要求，做好各项防护措施。对于戴口罩，目前仍要遵照、参考国家卫健委发布的新版《公众科学戴口罩指引》，做到科学防护。

嗨大家好！今天是5月8日

星期五

您的气象小编上线了

不知不觉又到周五了，大家是不是感觉这周过得很快？小编温馨提示：明天（5月9日）还要上班小伙伴们记得调好闹钟千万别睡过头了~这次的雨缓解干燥，降低森林火险等级而且下了个透透的顶浇一遍小麦灌浆水对其他作物和补充土壤墒情有很大好处但也要防止小麦病虫害乘机扩散蔓延

这降雨结束了,接下来的天气怎么样呢

焦作今夜到明天多云，偏西风3～4级，最低温度14～16℃，最高温度0～℃雨过天晴之后，温度回升，这两天被阴雨困住外出脚步的朋友，可以放心的计划出行啦近几日，全市的天气走得是戏精路线，晴雨转换频繁，气温也是调皮升降，朋友们外出的时候备上一把既遮阳又挡雨的晴雨伞是您明智的选择。

下面进入

一周天气预报

9日(周六)：多云，偏西风3～4级，14～℃

10日(周日)：多云转晴天，偏西风3～4级，15～8℃

11日(周一)：晴天间多云，偏西风3～4级，15～6℃

1日(周二)：晴天间多云，偏西风4～5级，16～9℃

13日(周三)：多云到阴天，偏西风～3级，16～7℃

14日(周四)：多云，偏西风～3级,17～6℃

15日(周五)：多云，偏西风～3级,17～7℃

立夏后雷雨天频繁需注意预防3种疾病立夏之后，雷雨天逐渐增多，给人们生活出行带来不便之外，一些疾病也“趁虚而入”，因此要提前做好预防。

1、预防哮喘

加拿大渥太华健康研究院的科研人员通过6年观察发现，医院的频率会增加15%。因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。

、预防肠胃疾病

雷雨天气较平时气温会下降，脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

因此，对于肠胃较脆弱的人来说，一来要避免受凉，二来可适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。

3、预防心脑血管疾病

雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧；雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

因此，有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一，闷热天气多喝水，血压不很高的人，可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。第二，吹空调要适当，家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出，尽量一早一晚外出活动。第三，运动要适度，活动后只要微微出汗稍稍有点气喘，就可以了。

好了今天的天气就聊到这了

大家要密切



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